PERSONAL TRAINING

THE EXPERIENCE

あなたの目標、身体、ライフスタイルに合わせた、世界に1つだけのプログラム。FORGE METHOD 認定コーチが、あなたの限界を毎セッション更新していきます。初回カウンセリングで、現状の体組成、可動域、姿勢を徹底分析。3ヶ月先のゴールから逆算したプランで、「変わる身体」をデザインします。

• 01完全マンツーマン1対1の集中セッション。あなたのペースで限界を更新。
• 02オーダーメイドプログラム目標と身体に合わせて、毎セッション最適化。
• 03心拍 × 体組成データ管理InBody・Polar 心拍計でデータドリブンに進捗管理。
• 04栄養サポート管理栄養士監修の食事アドバイスを LINE で随時提供。
• 05全6拠点利用可能東京・大阪・名古屋・福岡、全スタジオで予約可能。